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Maintenant vous savez pour quelle raison il est important de ne pas les négliger. Travailler ces muscles peut limiter aussi les risques de blessure fréquentes comme les déchirures musculaires. Cela peut aussi prévenir les douleurs au dos. Il est donc très conseillé pour les sportifs de les travailler.
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Le reproche que je fais à cette extension est qu’elle ne permet pas le réglage des poulies en hauteur.
Les grands oubliés sont les muscles situés sur la confront interne et externe des cuisses. Ils nous permettent d’avoir un bassin steady, réaliser une flexion/ extension (quand on tire dans un ballon par exemple), ou encore de renforcer la puissance des muscles de la cuisse pour augmenter sa puissance. Ces muscles sont appelés adducteur et abducteur.
Prix 29,00 € La large grip de musculation est un accessoire de musculation idéal vous permettant d'augmenter votre pressure de préhension, et de renforcer les muscles de vos mains et avant-bras.
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